Penyebab Sembelit - Kafein dan Biskut

Kafein dapat menimbulkan sembelit karena dapat menyebabkan terjadinya
dehidrasi pada tubuh manusia. Dan dehidrasi itu yang menjadi penyebab
utama terjadinya sembelit.

Biskut juga merupakan makanan yang juga dapat menimbulkan sembelit
pada orang yang menyantapnya.

Selain itu, kandungan biskut yang tinggi gula dan lemak namun rendah
serat akan menyebabkan adanya timbunan lemak di paha dan juga berisiki
terkena penyakit diabetes. Memakan biskut sebaiknya diimbangi pula
dengan mengambil makanan banyak serat, buah, dan sayuran.